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Ferro

Componente essenziale, il ferro è necessario per veicolare alle cellule e ai tessuti, l’ossigeno necessario alla vita. Sempre il ferro è elemento fondamentale per produrre la mioglobina muscolare e, alcuni enzimi di ferro necessitano per trasformare il betacarotene in vitamina A.
Sempre il ferro si trova negli enzimi che servono a produrre acidi nucleici che trasmettono il codice genetico del RNA e DNA, oltre che il collagene che serve per la salute di denti, cartilagini e gengive.

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Come è facile intuire il ferro è un componente essenziale anche se bisogna fare le opportune differenze tra quello di facile assorbimento (ferro eme) e quello di difficile assimilazione (ferro non-eme). Nell’organismo delle persone è presente il primo che serve per il trasporto dell’ossigeno ai tessuti, per funzioni di contrazione muscolari, per funzioni di supporto a diversi enzimi. Il ferro è altresì presente in capelli e unghie e una eventuale sua mancanza, origina fragilità e perdita di questi.

Il nostro corpo usa in continuazione le sue riserve di ferro che poi riesce anche a recuperare per mantenere le sue funzionalità.

In caso di carenza di ferro è possibile assumere degli integratori naturali di ferro che abbiamo selezionato e messo a disposizione in questo spazio del nostro e-commerce. Sotto forma di integratori alimentari a tavolette oppure liquido, il ferro deve essere assunto seguendo le istruzioni riportate nelle specifiche, senza mai superare la dose indicata per non far insorgere problemi di sovralimentazione di ferro.